夢・睡眠

夢は情報の宝庫です

通常覚えているのは起きる手前の最後の夢ですが

意識の旅の痕跡を象徴として残しているので

夢が大きなヒントとなることもあります

眠っているときは精神的な抵抗が解き放たれ

身体もくまなくメンテナンス･回復されます

睡眠のメリットに意識的になりましょう

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