☆マスターへの道１７☆
「嫌いな部分と和解する」

前回は「現実と和解する」でした。

否定的に感じる物事、全てと和解できれば、
波動はぐっと高まります。

今週は、もう少しターゲットを絞って、
自分の中の嫌いな部分と和解しましょう。

自分の中の身体的・性格的・習慣的な要素の中で、
あまり好ましいと思えない部分がありますか？

例えば、身体的であれば、
「鼻が低い」とか「お尻が大きい」とか。

性格的であれば
「怒りっぽい」とか「飽きっぽい」とか。

習慣的であれば
「つい寝坊してしまう」とか「パソコンのしすぎ」とか。

自分のことですので、
慢性的に、長期間継続して、否定的な波動を出しているということです。

これは勿体ないですよね。

もう既に、別の望む波動はずっと発していながらも、
否定的な波動が活性化され続けています。

これらを抑えてみましょう。

例えば、「鼻が低い」なら

「鼻が低いと気にしていたけど、人から指摘されたこともほとんどないし、ちょっと気にしすぎかな。よくみたら愛嬌あるし、わたしの明るい性格にもマッチしている。別にモデルになろうと思っているわけじゃないし、今のままの自分でも多くの人に好かれている」

などと、評価のし直しをしましょう。

習慣的な「つい寝坊してしまうなら」

「寝坊したくないけれど、なんで寝坊してしまうんだろう。疲れているというのもあるけど、毎日生き甲斐に欠けているのかもしれない。これは自分に課題を示してくれているんだな。もっと毎日の中にハリを求めよう。毎日スキッと目覚める自分が好きだ」

という具合でもいいでしょう。

ノートなどに書いてみるといいですよ。

自分なりに肯定的な見方に移行させてみてください。